


¿Cómo uso mi Gua Sha?
Comienza en la frente y mueve el Gua Sha en movimientos lentos y ascendentes hacia la línea del cabello: esto ayuda a liberar tensiones. Luego pasa a las áreas de los ojos y deslízalo suavemente desde la nariz hacia las sienes para reducir la hinchazón y las ojeras.
Continúa con las mejillas: trabaja desde la nariz hacia afuera en dirección a las orejas para realzar los contornos faciales. Para una línea de mandíbula definida, coloca el Gua Sha en el mentón y deslízalo hacia la oreja: ¡se siente tan refrescante! No olvides el cuello: aquí mueve la piedra en movimientos suaves y ascendentes para tensar y alisar la piel.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Con qué frecuencia debo practicar yoga facial con Gua Sha?
¿Con qué frecuencia debo practicar yoga facial con Gua Sha?
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar yoga facial con Gua Sha dos o tres veces por semana. Con un poco de práctica, solo 10-15 minutos por sesión son suficientes para activar los músculos faciales y promover la circulación sanguínea. Si eres principiante, comienza lentamente y aumenta la frecuencia según sea necesario.
¿Qué beneficios tiene el yoga facial en combinación con Gua Sha?
¿Qué beneficios tiene el yoga facial en combinación con Gua Sha?
El yoga facial fortalece la musculatura facial, lo que hace que la piel se vea más firme y puede ralentizar el proceso natural de envejecimiento. En combinación con Gua Sha, también estimulas la circulación sanguínea, lo que reduce la hinchazón y le da a la piel una apariencia radiante. El masaje también ayuda a liberar tensiones y promueve el drenaje linfático, lo que resulta en un cutis fresco.
¿Puedo usar yoga facial y Gua Sha en piel sensible?
¿Puedo usar yoga facial y Gua Sha en piel sensible?
Sí, pero es importante proceder con especial suavidad. Para piel sensible, elige una piedra Gua Sha suave, como cuarzo rosa o jade, y usa un aceite facial nutritivo para minimizar la fricción. Procede lentamente y presta atención a las reacciones de tu piel. Si notas enrojecimiento o irritación, reduce la intensidad o la frecuencia de la aplicación.
¿Qué errores debo evitar al usar Gua Sha?
¿Qué errores debo evitar al usar Gua Sha?
Un error común es aplicar demasiada presión en la piedra Gua Sha. El Gua Sha siempre debe realizarse suavemente para evitar lesiones en la piel o los vasos sanguíneos. Otro error es realizar el masaje en piel seca, lo que puede causar irritación. Usa siempre un aceite facial nutritivo para mejorar el deslizamiento. Además, asegúrate de deslizar la piedra Gua Sha en un ángulo plano sobre la piel para obtener resultados óptimos.